1,6miljonerklubben

Män som håller tillbaka sin ilska över att ha blivit orättvist behandlad på arbetsplatsen löper dubbelt så stor risk att drabbas av hjärtinfarkt eller allvarliga hjärtsjukdomar, visar en studie vid stressforskningsinstitutet vid Stockholms universitet. Återigen en studie på män. Men man kan nog förmoda att även kvinnor mår bättre av att släppa fram sin ilska. Sina känslor över huvud taget. Detta undvikande beteende kallas kallad dold coping och innefattar när man går iväg och bara låter saken passera. Tyvärr har forskarna inte undersökt om risken för hjärtinfarkt sjunker om man släpper ut sin ilska. Frågan är vad det annars finns för alternativ…

I går var jag på Bukowskis på en fin middag för Right Livelihood awards. Många kände sig manade och var inbjudna till en trevlig mingelstund och god middag, men det viktiga var information om dessa priser, utmärkelser som Jacob Uexkull instiftade för några år sedan. Den 4 dec ska de delas ut i riksdagen. Utmärkelser som lyfter upp människor som gör något för sin omgivning, för att världen ska bli mer mänsklig…

Människorättsaktivister, kvinnor som hjälper andra kvinnor i länder där våld och fattigdom tar ut sin rätt, män som kämpar för jämlikhet och rättvisa för alla, mot rasism, både kvinnor och män tillsammans.

Ja, det är fantastiska människor som får dessa fina priser. Man letar över hela världen och finner hjältar vars liv förändras genom dessa utmärkelser så de kan bättre stödja genom de pengar de får. Och vilken filantrop han är, Jacob! Det är alternativa Nobel priser, vilket beundransvärt arbete! Jag blev djupt tagen av deras innerliga arbete att hjälpa mänskligheten.

Böcker är underbart att ha och läsa.

Jag är allätare, men fastnar lätt för biografier som ju oftast är mycket givande. Min gode vän Sighsten Herrgårds bok kom i nyutgåva idag och förlaget hade en trevlig releasefest för boken. Många gamla vänner, och även nya unga, strömmade till. Sighsten var fenomenal på att just blanda sina vänner. Modeller, fotografer, kvinnor från de finaste kretsar, till nya stjärnor, ännu ej upptäckta. Men han kunde singla ut kompetens och begåvning i många… Intellekt och yta i en skön blandning. Det blev en mycket innehållsrik afton.

Carl Otto Werkelid skrev boken, han är numer kulturråd i London. Igår signerade han glatt böcker till oss alla. Med personliga hälsningar. Synd bara att de spelar så högt på Anglais där vi åt, man ”hör” ju nästan inte vad man äter…

Kunskap är makt, även över den egna hälsan. Det kommer hela tiden nya bevis för att vi själva kan påverka vår hälsa. T ex nu en ny studie som visar att om man är lågutbildad har man större risk att drabbas av hjärtsjukdom, det visar ju hur viktig vår verksamhet, som folkbildare, är. Och därför känns det så bra att så många kvinnor kommer på våra seminarier och är medlemmar. Vi har ju som uppgift att informera om allt som är viktigt för vår hälsa. Livskvalitet och välbefinnande, ja till och med konsten att vara lycklig är avgörande för vår hälsa.